Webتلههای زندگی یا تلههای شخصیتی یک باور عمیق، گسترده و فراگیر در زندگی است که به یک الگوی رفتاری، احساسی و ذهنی تکراری تبدیل شده و میتوانند مشکلاتی را برای ما ایجاد کنند. Webتله های زندگی یا همان طرحواره ها به ما دیکته می کنند که چطور فکر ، رفتار و احساس کنیم. به عبارت دیگر زندگی ما در بزرگسالی تحت تاثیر دوران کودکی ما قرار می گیرد.
طرحواره یا تلههای شخصیتی یا (تلههای زندگی)
WebNERIS Type Explorer ®. کمتر از 12 دقیقه طول میکشد. صادقانه پاسخ بدهید حتی اگر از پاسخ خوشتان نمیآید. سعی کنید هیچ پاسخ "بیطرفانهای" باقی نگذارید. معرفی کردن خودتان به دیگران برایتان سخت است. WebDec 10, 2024 · در واقع ما شناخت طرحوارههای خود میتوانیم درک کنیم که دارای چه نوع شخصیتی هستیم، میتوانیم بفهمیم که چرا در زندگی خود مشکلات خاصی را تجربه میکنیم، راهحلهای مشکلات را خود پیدا می ... spotlight xmas trees
طرحواره درمانی چیست؟ یک رواندرمانی عمیق برای 18 تله زندگی
Webطرحواره یا تله ی شخصیتی، از طریق اندیشهها، باورها، اعمال و روابط فرد در طول زندگی تقویت میشود. زمانی که یک طرحواره یا تله فعال میشود، تمامی افکار و احساسات شما تحت سلطه ی آن قرار می ... احساس عدم ثبات یا عدم اطمینان ادراکشده نسبت به افرادی که از شخص مراقبت میکنند. شخص احساس میکند که افراد مهم در زندگی وی قادر به ارائه حمایت عاطفی، ارتباط، قدرت یا محافظت عملی نخواهند بود زیرا از نظر عاطفی ناپایدار و غیرقابلپیشبینی هستند (به عنوان مثال، فوران خشم)، قابلاعتماد نیستند یا بهطور نامنظم در زندگی شخص حضور دارند، ممکن است بمیرند یا ... See more طرحوارهها یا تلههای شخصیتی اعتقاداتی هستند که نسبت به خود داریم و عکسالعملهای عادی ما نسبت به تجربیاتی به شمار میروند که در نخستین سالهای عمرمان شکل گرفته و با آنها بزرگ شدهایم. این تلهها آنقدر در وجود ما نهادینه شدهاند که هرگز آنها را زیر سؤال نمیبریم و اغلب حتی از وجود آنها کاملاً آگاهی نداریم. جفری یانگ؛ … See more در تحقیقات روانشناختی، هجده طرحواره جداگانه شناسایی شده است که درمانگر و مراجع در طی پروسه درمان تلاش میکنند که آنها را شناسایی و درمان کنند. بیشتر افرادی که وارد این شکل از درمان میشوند، بیش از یک طرحواره خواهند داشت و به نظر میرسد برخی … See more از آنجا که این طرحوارهها یا تلههای زندگی کاملاً در ما نهفته هستند و از آنجا که به صورت ناخودآگاه به آنها چسبیدهایم، میتوانند در برابر درمان یا تغییر مقاومت زیادی داشته باشند. درمانگران طرحوارههای ناسازگار اولیه و خاص را شناسایی میکنند که منجر به شکلگیری افکار ما در مورد وقایع، روابط و تجربیات بعدی و … See more بهطور معمول، نتایج طرحواره درمانی نسبت به سایر روشهای درمانی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) یا درمان پذیرش و تعهد (ACT) ماندگاری بیشتری دارد. مراجعانی که از یک نوع روش درمانی موفقیتی کسب نکردهاند و یا نتایج آنها کوتاهمدت بوده است، ممکن است یک دوره … See more Webتلههای زندگی، خودآسیبرسان هستند. مشاهدهی ویژگی خودآسیبرسانی تلههای زندگی برای ما درمانگران که شاهد این ویژگی در بیماران هستیم، سخت دردناک و اندوهآور است. spotlight yarn winder